• אשרית פרלמוטר

מי צריך הכנה ללידה?

"ביומיים האחרונים יש לי טפטופים כל הזמן, לא משהו רציני אבל כל הזמן יש רטיבות. בלידות קודמות לא הייתה לי ירידת מים. יכול להיות שזה זה?"

"העובר כל הזמן זז – זה נורמלי? הקטנה שלי הייתה כזאת שקטה ורגועה. זה בסדר?"

"יש לי מעין הפרשה עם דם. ללכת למיון?"

"אני בשבוע 35 ומרגישה כאבים בגב, באים והולכים, יכול להיות שזה צירים?"

"אני בשבוע 39+4 כבר 24 שעות עם צירים לא סדירים כל 10-15 דקות. מרגישה את העובר זז. האם כדאי לי ללכת כבר למיון?"

אלו שאלות שאני נתקלת בהן לא מעט, בפורומים וקבוצות שונות.

חלק מהשואלות לפני לידה ראשונה אבל חלקן הגדול (מאד) בלידות שלישית ואפילו שמינית.

אז אם תשאלו אותי מי צריך הכנה ללידה?

כולם – כן גם בלידה חוזרת

למה?

שמעתם על אוקסיטוצין? מכירים אותו? (אם לא, אז ברור שכדאי לכם לעשות הכנה ללידה 😊)

אחד הדברים החשובים והבסיסים הנדרשים ללידה זה רוגע ובטחון – זה עוזר לגוף לתת הוראה לייצר ולהפריש אותו.

מניסיון לאורך השנים כתומכת לידה ראיתי שידע = רוגע ובטחון

בין לידה ללידה עבר וחלף לו הזמן – לפחות שנה, והזיכרון מתעמעם, הפרטים מטשטשים, לעיתים מגלים שכל אחד מבני הזוג זוכר קצת אחרת (חווה קצת אחרת)

חשוב לזכור

כל הריון הוא בפני עצמו, כל לידה היא עולם חדש!

צריך תזכורת לכך,

לזכור להפסיק להשוות. להשלים עם הזיכרונות מההיריון או ההריונות הקודמים, מהלידה הקודמת (או קודמות)

נכון החוויה כולה נצרבת בזיכרון, אבל הפרטים – שלא מעט מהם חשובים ביותר, נשכחים.

שיקול נוסף שיש לקחת בחשבון – היכן ועם מי עשיתם את ההכנה ללידה הקודמת?

האם עשיתם במסגרת בית חולים? בקבוצה או פרטני?

עד כמה באמת התחברתם? – שניכם?

ועם יד על הלב – כמה אתם באמת זוכרים?

נקודה נוספת למחשבה

זמן ההיריון הוא זמן חשוב ביותר – זהו זמן בנייה.

כשבונים בית אחד הדברים החשובים ביותר להשקיע בו זה בניית היסודות שאמורים להחזיק אותו.

זמן ההיריון הינו זמן לבניית יסודות הבית שלכם. זמן לחזק ולייצב אותם.

זמן לייצב ולחזק את השותפות בינכם, כזוג.

כל כניסה של גורם חדש למשוואה תמיד גורם לערעור שלה – כניסה של כל תינוק חדש לחייכם, עם כל השמחה הנלווית, יפר את המבנה הזוגי ו/או המשפחתי הקיים וחדש יבנה.

הכנה נכונה וטובה לקראת הלידה מכינה גם לקראת המציאות החדשה שאחרי והאתגרים שהיא מביאה איתה.






איזו הכנה ללידה כדאי לעשות ואיפה?

  • בכל בתי החולים ישנה הכנה ללידה – אם הלידה תהיה באותו בית חולים אזי זה בחינם. אם בבית חולים אחר – יתכן ותשלח אליכם דרישת תשלום.

  • זו הכנה ללידה מקצועית מאד וקבוצתית ולכן הגישה בהתאם שיתאים לכולם.

  • ישנן גישות שונות של הכנה ללידה: בשיטת היפנובירת' (פשוט ללדת) בשיטת אמית ויש דולות/מדריכות הכנה ללידה, שעם השנים והניסיון, פיתחו גישה משל עצמן ועוד

  • יש מי שמתאים להם הכנה ללידה בקבוצה של 8-10 זוגות

  • יש מי שיעדיף קבוצה קטנה של עד 3 זוגות

  • ויש מי שהכי נכון להם זה הכנה פרטנית המותאמת ולצרכים שלהם

מומלץ לבחון ולבדוק שאתם מרגישים בנוח ומתחברים באמת הן למי שמעבירה את ההכנה והן לאופי וסגנון הקורס – מניסיון זה יעזור לכם לזכור יותר פרטים ברגע האמת.

רצוי מאד לעשות את הכנה עם בן הזוג או עם מי שאמור ללוות את היולדת בחדר הלידה

לסיכום

לא חשוב איפה ואם מי תחליטו לעשות את ההכנה ללידה אבל

פרגנו לעצמכם את המתנה הזאת

לפחות ריענון אם זו לידה חוזרת

נכון, זה דורש השקעה של זמן, כסף ואנרגיה לעשות להקשיב, להפנים ולתרגל אבל זו השקעה שווה שמחזירה את עצמה,

תרגול נכון, בהתמדה, הוכיח את עצמו בחדר הלידה – אצל זוגות שתרגלו לאורך זמן, הנשימות, התנועות נעשו בצורה טבעית ונכונה מה שהקל ביותר על הצירים והלידה!

גם אם ברגע האמת לא תזכרו ב 100% את כל מה שנאמר שם – מה שתזכרו יעזור לכם ואם עשיתם את הקורס עם מדריכת הכנה ללידה אין מאמינה שהיא תהיה שם עבורכם אם תהיה שאלה

והכי חשוב

שיהיה במזל טוב